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【瑜伽社】“瑜”你一起“伽”倍美丽 瑜伽社开展瑜伽学习体验课程
发布者:  发布日期:2023-12-22 16:33:00 点击:
 

为倡导积极向上的生活理念,丰富同学们的课余生活,增强同学们的身体素质12月22日,瑜伽社在庐阳校区瑜伽实训室开展瑜伽学习体验课,由瑜伽社社长王晨燕与副社长江艳授课,全体瑜伽社成员参与本次课程。

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王晨燕和江艳在现场为大家讲解瑜伽基础理论知识、入门练习要领,音乐伴奏中,完成一系列瑜伽教学内容。同学们心平静气,有序呼吸,神情专注,或舒展双臂,或拉伸肢体,在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉,既享受着瑜伽带来的“慢节奏”,也体验着瑜伽运动带来的舒适和乐趣。

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瑜伽社积极开展了一系列形式新颖内容丰富的特色文化活动,在提高同学们体质素养、身心健康的同时,激发他们爱自己、爱生活、爱学习的热情和动力,不断增进同学们的凝聚力和向心力,从而提升同学们的获得感、幸福感。

撰稿/王晨燕 编辑/刘雨譞 审核/孟小雨